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Ratgeber

Ratgeber. Ob Herbst oder Frühling, ob Winter oder Sommer – ob Ostern oder Weihnachten. Zu Beginn der kalendarischen Jahreszeiten oder zu den offiziellen Festen suchen viele Menschen nach Tipps und Anregungen. Wiesbaden lebt! unterstützt sie dabei mit nützlichen und einfachen Tipps. Wir helfen aber nicht nur bei festlichen Anlässen weiter. Gerne geben wir Tipps in unserer Rubrik Termine Anregungen für die Freizeitgestaltung. Ob Sie dann lieber in die Fasanerie oder trainieren gehen, dass ist ihnen überlassen.
Apropos Training. Mit versierten Trainern unterstützen wir Sie gerne beim Projekt Marathon, 10-Kilometer-Lauf, 25-Stundenlauf. In der Rubrik Laufen weisen wir bald auf Läufe hin und stehen ihnen mit etwaigen Trainingsplänen zur Seite. Mit Ratgeber-Themen!

Thrombose: Resten und geschwollene Beine

Stundenlang im Auto,, im Flugzeug oder in der Bahn, dass kann ungemütlich werden. Mit dem eingeschränkten Bewegungsrahmen steigt auch das Thrombose-Risiko. Dr. med. Peter Blöhbaum und Dr. med. Savvas Savvidis geben Tipps, wie sie das Risiko aktiv mindern.

5 Tipps zum Laufen bei Hitze

Wann ist die beste Uhrzeit fürs Training. Wann fliegen die wenigsten Pollen und worauf sollten Sie als Sportler besonders achten. Fünf einfache Regeln helfe Ihnen gut durch die Zeit zu kommen, wenn die Temperaturen jetzt wieder steigen.

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