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Fitness

Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene

Schwimmen, ist gar nicht schwer. Zuerst überwinden Nichtschwimmer die Angst vor dem Wasser, danach unter Anleitung Zug für Zug zu machen. Neue Schwimmkurs im Hallenbad Wiesbaden-Kostheim starten im September.

Laufen in Wiesbaden-Sonnenberg I

Sport zu treiben kann so einfach sein – trotzdem ist es ist immer das gleiche. Um los zu laufen, müssen Läufer zuerst ihren inneren Schweinehund überwinden. Liegt der erste Kilometer hinter einem, geht es wie von alleine.

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