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Gesundheit

FaszientrainingPhänomen Muskelfaser

Leidest du immer wieder an Beschwerden im Rücken und im ganzen Körper? Dann könnten deine Faszien dafür der Auslöser sein. Drei mal 15 Minuten Faszientraining in der Woche bewirken Wunder. Der Faszienratgeber unterstützt Sie dabei.

Essen Sie sich gesund

Bluthochdruck oder Fettleibigkeit, Asthma und Huckreiz, Rheuma oder Multiple Sklerose: Bei zahlreichen Krankheiten können die richtigen Ernährungs-Tipps Wunder bewirken. Auf Medikamente sollte nur zurück greifen, wer keine Wahl hat.

Aktionstag „Saubere Hände“

Saubere Hände sind das A und O im Klinikalltag und das desinfizieren von Händen kann Leben retten. Darauf will der „Aktionstag saubere Hände“ hinweisen, an dem sich in diesem Jahr auch wieder die Helios Dr. Horst Schmidt Kliniken beteiligen.

Themenabend: Allergien und Intoleranzreaktionen

Entspannt essen, wird immer mehr zu einem Hindernisparcours. Einer reagiert auf Eiweis, der Andere auf Nüsse – und wenn man es merkt, ist es schon zu spät. Dass das nicht mehr so sein muss, erfahren Wiesbadener am 10. April beim Themenabend „Gesund in Wiesbaden“.

Rücken: Ursachen statt Symptome behandeln

Der aktuelle Gesundheitsbericht der DAK Krankenversicherung legt offen. Zieht es im Rücken, lassen sich Angestellte gerne krank schreiben. Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems sind für 22,2 Prozent aller Krankschreibungen verantwortlich. Das ist Platz 1.

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