Guter Schlaf ist kein Zufall
Durch Schlafen regeneriert sich unser Körper, entgehen wir dem Alltag, finden Ruhe und Entspannung. Nicht jedem gelingt das. Der Diplom Psychologe Markus Specht hilft Ihnen dabei. In seinem Vortag am 6. Dezember gibt er Tipps und Ratschläge, wie auch Sie das schaffen.