Wechseljahre sind für Frauen eine natürliche, aber oft herausfordernde Lebensphase. Sie bringen körperliche und emotionale Veränderungen mit sich: Eine Selbtshilfegruppe kann unterstützen.
Die Wechseljahre – für viele Frauen ein Tabuthema. Dabei handelt es sich um eine ganz natürliche Phase im Leben. Viele konfrontiert diese Zeit mit körperlichen und emotionalen Herausforderungen. In Wiesbaden gehen Frauen nun einen Schritt in Richtung mehr Verständnis und Austausch. Seit Januar 2025 bietet das Gesundheitsamt eine neue Selbsthilfegruppe genau diesen Raum. Ziel ist es, das Schweigen zu brechen und den offenen Dialog zu fördern.
Ein Ort für Austausch und Unterstützung
Die Gruppe trifft sich einmal im Monat – abwechselnd zu Vormittags- und Abendterminen. So können Frauen mit unterschiedlichen Lebensrhythmen teilnehmen. Hier können sie ihre Erfahrungen teilen, sich gegenseitig zuhören und unterstützen. Ganz ohne Druck, aber mit viel Raum für persönliche Geschichten und praktische Tipps.
Selbsthilfegruppe: Offen für alle Frauen
Ob die Wechseljahre schon begonnen haben oder noch bevorstehen, ob die Symptome schon spürbar sind oder erst im Anmarsch – jede Frau ist willkommen. Der Austausch in der Gruppe ist offen für alle, unabhängig vom Alter oder den individuellen Erfahrungen. Es geht darum, gemeinsam stärker durch diese Phase zu gehen.
So können Sie dabei sein
Interessierte Frauen, die mehr über die Selbsthilfegruppe erfahren möchten, sind herzlich eingeladen, sich anzuschließen. Die Treffen finden regelmäßig statt, die genauen Termine und der Treffpunkt sind über die Kontaktadresse wechseljahre.selbsthilfe@scholz-wiesbaden.de zu erfahren. Auch auf WhatsApp gibt es einen Kanal für aktuelle Informationen und die Möglichkeit, direkt in den Austausch zu treten: WhatsApp-Kanal Selbsthilfegruppe Wiesbaden. Er begrüßt die Rat-suchenden mit den Worte: 🌸 Willkommen in unserem WhatsApp-Kanal! Hier dreht sich alles um die Wechseljahre, Hormone und Frauengesundheit. Erfahre mehr über Symptome, natürliche Heilmethoden, Ernährungstipps, Bewegung und mentale Stärke in dieser besonderen Lebensphase.
Symbolfoto ©2025 Pixabay
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