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So sind Sie sicher mit dem Fahrrad unterwegs

Der ADAC Hessen-Thüringen gibt sieben Tipps, um sicher mit dem Fahrrad unterwegs zu sein. Sich zu informieren schafft hierbei Zuverlässigkeit, Vertrauen und mehr Freude am Radfahren. Vieles wird von unwissenden Anfängern nicht beachtet und deswegen als Ratschlag thematisiert.

Online-Bezahldienste unter der Lupe

Die Zahlungemethoden im Internet sind überaus vielfältig. Wie unterscheiden sich die Online-Bezahlsysteme voneinder? Was ist wichtig, worauf sollten Käufer achten und welche Zahlmethode ist sicher. Wiesbaden lebt stellt Ihnen eine kleine Auswahl vor.

Nachfolge in Familienunternehmen regeln

Der eine will nicht antreten, der andere möchte nicht loslassen. Unternehmer machen es sich nicht leicht, wenn es darum geht, ihr Lebenswerk abhzugeben, an die nächste Generation. Dazu kommt der Parcours mit vielen Fallstricken: Faktoren, die die Nachfolge beeinflussen.

Mit Kohlenhydraten und Flüssigkeit den Akku aufladen

Der Start ist in 20 Minuten, schnell noch… Stopp! Passen Sie auf, was sie zu sich nehmen. Bis zu einer Stunde vor dem Start dürfen das Kohlenhydrate sein. Später … Und nach der Belastung. Hier gilt es schnell den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, Vitamin und Mineralstoffdepots aufzufüllen: vielleicht mit einem Bier?

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