Spiegelglatte Straßen: Ein Ratgeber für sicheres Fortbewegen

Die Temperaturen fallen, die Straßen sind spiegelglatt – eine Herausforderung für jeden, der sich im Winter fortbewegen muss.

Wer an Eisflächen denkt, holt gleich die Kufen hervor. Bei sehr dünnen, nahezu transparenten Eisschichten geht das nicht. Sofort kommen einem Bilder in den Kopf, wo sich Menschen auf allen vieren oder wie auf rohen Eiern fortbewegen. Wir sind der Sache auf den Grund gegangen und haben bei Sportwissenschaftlern nachgefragt. Wie bewegt man sich am besten vorwärts, ohne ins Rutschen zu geraten?

Pinguin-Watscheln 

Unser Gesprächspartner rät zu einer ungewöhnlichen, aber äußerst effektiven Art und empfiehlt, sich an Pinguinen zu orientieren: Pinguine bewegen sich geschickt über eisige Flächen, ohne ins Wanken zu geraten. Ihr spezieller Gang bietet eine optimale Stabilität auf glattem Untergrund. Hier sind einige Tipps, wie auch Sie sich an einem Pinguin orientieren können, um sicher durch den Winter zu kommen.

1. Schritte im Pinguin-Stil: Heben Sie den Fuß nicht weit ab, sondern halten Sie die Schritthöhe flach. Setzen Sie den Fuß von oben senkrecht auf das Eis. Suchen Sie Halt und schieben oder setzen Sie den nächsten Fuß nach.
2. Fußbewegungen kontrollieren: Vermeiden Sie es, den Fuß zu weit nach oben zu bewegen. Halten Sie den Körperschwerpunkt möglichst tief, um eine bessere Balance zu gewährleisten.
3. Oberkörperhaltung optimieren: Beugen Sie den Oberkörper leicht nach vorne, um das Gleichgewicht zu stabilisieren und die Gefahr das nach hinten Fallens zu minimieren.
4. Fallen und schnell reagieren: Sollten Sie dennoch ins Rutschen geraten, reagieren Sie schnell. Legen Sie den Kopf auf die Brust und versuchen Sie, über die Seite zu fallen. Wer nach vorne fällt, sollte schnell die Arme nach vorne schieben.

In der kalten Jahreszeit ist es entscheidend, sich auf eisigen Straßen richtig zu bewegen, um Unfälle zu vermeiden. Das Pinguin-Watscheln mag unkonventionell erscheinen, erweist sich jedoch als effektive Methode, um sich auf spiegelglatten Wegen sicher fortzubewegen. Nutzen Sie diese ungewöhnlichen, aber wirksamen Tipps und überstehen Sie den Winter unbeschadet.

Foto oben ©2023 Volker Watschounek

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