Kochen mit wenig Zeit – geht das überhaupt?
Ausgewogene zu essen bedeutet, sich abwechslungsreich und bunt zu ernähren. Es ist ratsam, seinen Nährstoffbedarf über unverarbeitete Lebensmittel zu decken. Dazu muss man nicht jeden Tag in den Supermarkt. Nutzen Sie Alternativen. Planen. Sie im Voraus.