Resilienz: Kraft bei einem Spaziergang schöpfen

Bei einem Spaziergang durch die Fasanerie entdecken die Teilnehmer Neues und stärken ihre Resilienz – ihre psychische Widerstandsfähigkeit. Jung und alt tanken Energie an 18 Stationen.

Tiere und Pflanzen beeinflussen die menschliche Psyche positiv. Mit einem Aufenthalt in der Natur stärkt der Mensch das Körpererleben und mobilisiert Selbstheilungskräfte. Vielfalt und Schönheit der Natur regen nicht nur die Kreativität an. Sie motivieren Menschen sich weiterzubilden, regen an  zum Lernen – fördern Resilienz.

Kraftort Natur – Energieimpulse in der Fasanerie
Wann: Sonntag, 5. März 2023, 10:00 bis 12:30 Uhr
Wo: Tierpark Fasanerie, Wilfried-Ries-Str. 22, 65195 Wiesbaden (Anfahrt planen!)
Treffpunkt: Haupteingang
Kosten: 5,00 Euro

Die Anmeldung erfolgt unter anne.gerhardt@posteo.de.

Wackelbrücke, Begegnungsstuhl, Vogelnest oder Türe sind vier von 18 Energiestationen, die die Teilnehmer im Rahmen der Veranstaltung Kraftort Natur für groß und klein am Sonntag kennenlernen. Zusammen mit den anderen Teilnehmern erkunden Sie die verschiedenen Stationen und tauschen sich untereinander. Nebenbei, fördern sie Resilienzkompetenzen wie Achtsamkeit, Gelassenheit, Loslassen können oder Stabilität. Wenn Sie sich im Vorfeld mit den Energiestationen befassen möchten, laden Sie sich hier den Flyer zu den Energiestationen herunter. Wenn Sie uns Ihre persönlichen Erfahrungen mitteilen möchten, können Sie das am Ende der Seite als Kommentar gerne machen.

Resilienz und Burnout-Prophylaxe

Geplant wurden die Stationen von der Zooplanerin Monika Fiby in Zusammenarbeit mit der Psychotherapeutin Christa Diegelmann, die seit 2012 Fortbildungen für städtische Mitarbeiter zum Thema Stärkung der Resilienz und Burnout-Prophylaxe anbietet. Bei der Entwicklung der einzelnen Stationen hat sie ihre langjährige Erfahrung als Psycho- und Traumatherapeutin und Psychoonkologin mit eingebracht.