Aqua-Zumba-Kurs im Thermalbad Aukammtal

Rein ins Wasser und los geht’s: Im Thermalbad Aukammtal dauern die Aqua Fitness Kurse 45 Minuten. Im hüft- oder brusthohem Wasser wird mit leichtem Equipment trainiert.

Fit werden im Wasser, gelenkschonend und für jedes Leistungsniveau. Wasserratten erwartet beim Aqua-Zumba ein spritziges Ganzkörpertraining. Dabei werden Fitness und Beweglichkeit auf einfache Art vereint. Langeweile ist hier ein Fremdwort. Im Thermalbad Aukammtal gibt es sprudelnde Erlebnisse, die die Muskeln zum Tanzen bringt!

mattiaqua, kurz gefasst

Kursangebot – Aqua Zumba
Wann: Donnerstags, zwischen 17:20 und 18:20 Uhr
ab dem: 10. Oktober bis zum 28. November 2024
Wo: Thermalbad Aukammtal
Kosten: 4 Euro / Unterrichtseinheit á 45 Minuten

Aqua Zumba vereint die rhythmischen Bewegungen und den Spaß von Zumba mit den Vorteilen des Wassertrainings, denn beim Training im Wasser wird das Körpergewicht reduziert und die Gelenke geschont. Der Widerstand wird zum Gewicht. Damit ist das Training gelenkschonend, womit das Training für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels zugänglich ist. Außerdem reduziert der Auftrieb des Wassers das Verletzungsrisiko

Ganzkörpertraining

Aqua Zumba ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Ausdauer und fördert die Beweglichkeit. Die Bewegungen im Wasser erhöhen die Intensität des Trainings und können die Kalorienverbrennung steigern. Das Wichtigste aber: Das Training selbst wird zu Nebensache: Aqua Zumba findet in geselliger Atmosphäre statt, sodass der soziale Austausch und die Motivation nicht zu kurz kommen.

Kein Anmeldeformular

Und das alles ohne bürokratischen Schnickschnack? Einfach zum Thermalbad fahren, den regulären Eintritt von 15,00 Euro an der Kasse bezahlen, mitmachen und das Leben im Wasser genießen. Der Kursbeitrag beträgt 4 Euro pro Einheit und wird vor Ort abgerechnet. Da bleibt sogar noch Kleingeld für ein spritziges Getränk danach!

Das DAVID Aquafitnessteam und das Team des Thermalbads Aukammtal stehen bereit, um die Teilnehmer in eine spritzige Welt voller Bewegung zu entführen. Also, Badehose oder Bikini geschnappt und ab ins nasse Vergnügen!

Foto oben © 2024 Veranstalter

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