Diakonisches Werk: Aktiv und fit im Alltag bleiben

Fit im Alter zu bleiben ist gar nicht so leicht. Experten empfehlen regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und geistige Herausforderungen. Das Diakonische Werk unterstützt.

Mit Schwung und Engagement unterstützen Bewegungspaten der Altenhilfe der Wiesbadener Diakonie ältere Menschen dabei, aktiv und fit im Alltag zu bleiben. Möglich wurde dieses Projekt dank des Programms Ihnen leuchtet ein Licht, mit dem Ute Kern-Müller bereits mehrere Kurse ins Leben rufen konnte.

Das Konzept überzeugt

Qualifizierte Ehrenamtliche besuchen Senioren in ihrer Wohnung und führen mit ihnen einfache Bewegungsübungen mithilfe von Alltagsgegenständen durch. Die Nachfrage ist groß: Begeisterte Menschen aus dem gesamten Stadtgebiet möchten sich als Bewegungspate engagieren und werden dafür fachkundig ausgebildet und begleitet.

Erfolgreiche Tandems

Im neuen Kurs haben sich bereits sogenannte Tandems gebildet, freut sich Gesundheitslotsin Cäcilia Gutweiler aus dem Gräselberg-Quartier. Sie hat das Projektt initiiert, und der große Zuspruch hat ihr Recht gegeben, weshalb im Diakonischen Werk vom Herbst an wieder ein Kurs angeboten wird. Und dafür kann sich jeder schon jetzt anmelden. Mitmachen und aktiv werden! Interessierte können sich beim Diakonischen Werk Wiesbaden unter 0611-17453601 oder 0160-95362554 melden (abp)

Foto – Damen halten sich mit einfachen Bewegungen fit – ©2024 Gutweiler

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