Die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden sowie verschiedene Träger der Altenarbeit bieten ab sofort regelmäßig den Alltags-Fitness-Test (AFT) für Seniorinnen und Senioren in unterschiedlichen Stadtteilen in Wiesbaden an.
Senioren können ihre Fitness im Alltag ab sofort gezielt testen und verbessern. Wiesbaden startet mit einem praxisnahen Trainingsprogramm, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert, Selbstständigkeit unterstützt und mit einem praxisorientierten Alltags-Fitness-Test den eigenen Fortschritt sichtbar macht.
Wie fit bin ich wirklich im Alltag? Der Alltags-Fitness-Test zeigt es. In Wiesbaden können Seniorinnen und Senioren am Montag, 13. Oktober, im Rathaus bei einer kostenfreien Schnupperstunde herausfinden, wie beweglich, kräftig und ausdauernd sie sind – und wie sie es bleiben.
Fit im Alter: Wiesbaden setzt Alltags-Fitness-Test für Senioren fort 
Bewegung im Alter: Praxisprogramm zum AlltagsTest 
Schnupperstunde, Trainingsprogram mit Alltags-Fitness Test