Mit Gehirnsport fit bleiben: Kurse in der Mediathek

Mediathek Eltville startet im September kostenlose Workshops zum Gedächtnistraining für Menschen im Ruhestand.

Wer geistig beweglich bleiben möchte, bekommt im September in der Mediathek Eltville erneut Gelegenheit dazu. Gemeinsam mit Gedächtnistrainerin Inga Olze lädt die Einrichtung zur vierten und letzten kostenlosen Workshopreihe rund um Gedächtnistraining und aktives Älterwerden ein. Angesprochen sind insbesondere aktive Menschen im Ruhestand, die ihr Denkvermögen stärken und sich zugleich mit Fragen des eigenen Wohlbefindens beschäftigen möchten.

Gehirnsport ohne Leistungsdruck

Trainiert wird an vier Freitagvormittagen im Lesesaal der Mediathek – in entspannter Atmosphäre und ohne Konkurrenzdenken. Die Teilnehmer lösen Denksportaufgaben, tauschen Erfahrungen aus und beschäftigen sich mit Fragen, wie das Leben im Alter bewusst gestaltet werden kann. Mal arbeiten sie allein, mal im Tandem oder gemeinsam in der Gruppe. „Gehirnsport und proaktive Steuerung des eigenen Wohlbefindens im Alter“ lautet das Thema der Reihe.

Teil des World Design Capital 2026

Die Workshops knüpfen an die Initiative „Achtsamer Gehirnsport mit Inga“ an, die Gedächtnistrainerin Inga Olze seit mehr als fünf Jahren anbietet. Das Angebot in der Mediathek entstand im Zusammenhang mit dem World Design Capital 2026, das unter dem Motto „Wie wollen wir gemeinsam leben?“ neue Formen des Miteinanders fördert. Die Workshopreihe ist kostenfrei. Termine sind der 4., 11., 18. und 25. September, jeweils von 10 bis 11.30 Uhr. Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Foto – Collage ©2026 KI-generiert mit echtem Bildmaterial Mediathek Eltville

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Die Internetseite der Mediathek Eltville findet Sie unter www.eltville.de