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Ratgeber

Ratgeber. Ob Herbst oder Frühling, ob Winter oder Sommer – ob Ostern oder Weihnachten. Zu Beginn der kalendarischen Jahreszeiten oder zu den offiziellen Festen suchen viele Menschen nach Tipps und Anregungen. Wiesbaden lebt! unterstützt sie dabei mit nützlichen und einfachen Tipps. Wir helfen aber nicht nur bei festlichen Anlässen weiter. Gerne geben wir Tipps in unserer Rubrik Termine Anregungen für die Freizeitgestaltung. Ob Sie dann lieber in die Fasanerie oder trainieren gehen, dass ist ihnen überlassen.
Apropos Training. Mit versierten Trainern unterstützen wir Sie gerne beim Projekt Marathon, 10-Kilometer-Lauf, 25-Stundenlauf. In der Rubrik Laufen weisen wir bald auf Läufe hin und stehen ihnen mit etwaigen Trainingsplänen zur Seite. Mit Ratgeber-Themen!

Aktiv in den Herbst: 5 Ideen

Der Herbst klopft an die Tür. Das bedeutet aber nicht, dass Bewegung jetzt einschlafen muss. Ganz im Gegenteil: Die milden Temperaturen locken nach draußen und sorgen vor dem Winterblues für eine ordentliche Portion Vitamin D.

5 Tipps zum Laufen bei Hitze

Wann ist die beste Uhrzeit fürs Training. Wann fliegen die wenigsten Pollen und worauf sollten Sie als Sportler besonders achten. Fünf einfache Regeln helfe Ihnen gut durch die Zeit zu kommen, wenn die Temperaturen jetzt wieder steigen.

Haarausfall und seine Ursachen

Die häufigste Form von Haarausfall ist androgenetische Alopezie oder erblich bedingter Haarausfall, wie er im Volksmund bezeichnet wird. In 80 Prozent ist sie für den vorzeitigen Haarverlust verantwortlich. Dazu gibt es aber auch weitere Haarausfall Typen.

„Gesund in Wiesbaden“ geht online

Vom Stadtverordnetensaal auf den Fernseher zu Hause. Die Vortragsreihe „Gesund in Wiesbaden“ informiert turnusmäßig – jetzt online – über relevante Themen. Am 18. Juni stehen die Geburt sowie Kinder- und Jugendmedizin in Zeiten von Corona auf dem Programm.

Schöne Ostergeschenke für Oma und Opa

In der Regel kommt an Ostern die Familie zu sammeln. Doch dieses Jahr ist alles anders. Die Tradition, dass die Familie spätestens zum Osterbrunch zusammensitzt fällt bei vielen in diesem Jahr vernünftigerweise Corona Zum Opfer. Über selbst gemaltes oder gebasteltes freuen sich die Großeltern aber sicher auch so.

Hygiene am Steuer in Corona-Zeiten

Wer regelmäßig durch die Waschstraße fährt, kennt das. Erst außen und dann innen: den groben Dreck entfernen, wischen und saugen. Wer hin und wieder in die Waschstraße fährt und alleine unterwegs ist, hat auch nichts zu befürchten. Wechseln sie aber häufig das Fahrzeug sollten Sie gerade jetzt…

Oster Brunch bunt gestalten

Ostern, Frühling, farbenfroh: Ob Hefezopf, Osterlamm oder bunte Ostereier – ohne richtiger Osterdeko ist das fest nur halb so schön. Die Demo müssen sie nicht kaufen. Mit ein wenig Geschick und weißem Papier lassen sich mit von Kleber, Schere, Holzspießen und etwas Schnur schöne Deko-Elemente schnell selber basteln.

COVID-19: Wie beuge ich am besten selbst vor?

Hände Waschen bietet aktuell den besten Schutz: Vor dem Rausgehen, Vor dem Essen machen. Vor dem Essen aufgeben. Nach Benutzung des ÖPNV. Beim Heimkommen und, und, und. Zur Stärkung des Immunsystems ist gerade im Winter auch anzuraten, etwas mehr Vitamin D zu sich zu nehmen.

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